Cabinet d’hypnose et de sophrologie

Sophie Benatar

(membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie)

Bienvenue sur mon site dédié à votre épanouissement et votre développement personnel !

Je vous reçois dans mon cabinet d’hypnose et de sophrologie sur Boulogne-Billancourt chaque semaine et vous propose de vous accompagner à travers deux pratiques particulièrement efficaces pour vous permettre d’atteindre rapidement votre objectif.

La Sophrologie

Formidable outil de développement et d’épanouissement personnel la sophrologie, par sa pratique régulière, permet véritablement de se « poser », de se reconnecter à soi et de stimuler ses propres ressources afin de vivre une existence harmonieuse et sereine.

Grâce à des exercices simples de respiration, de détente musculaire, de visualisations et de suggestions positives l’esprit et le corps s’apaisent, se libèrent de tensions et retrouvent un meilleur équilibre favorisant ainsi notre capacité à faire face aux événements stressant du quotidien avec davantage de clairvoyance, de recul, d’assurance, de force et de sérénité.

S’accorder un bref instant, hors du temps, pour plonger subtilement à l’intérieur de soi et y découvrir toutes les ressources positives, essentielles qui sommeillent en chacun de nous et dont nous avons nécessairement besoin pour retrouver une existence plus sereine et harmonieuse.

L’Hypnose

L’hypnose est une technique profonde de changement. Elle permet d’accéder très rapidement à l’inconscient, siège de nos émotions, de nos pensées et de nos comportements automatiques, afin de « reprogrammer » les schémas comportementaux(habitudes) de manière puissante et positive grâce à des suggestions adressées directement à l’inconscient. Une fois reprogrammé celui-ci met en place automatiquement et de façon rapide et durable, de nouveaux comportements sains et positifs.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.